Flexibilidad Acuática: Lesiones y Cuidados Articulares en la Natación

Descubre cuales son las lesiones articulares más comunes en la natación y sus tratamientos

TRATAMIENTOS
LESIONES

¿QUÉ ES "FLEXIBILIDAD ACUÁTICA: LESIONES Y CUIDADOS ARTICULARES EN LA NATACIÓN"?

El nombre de "Flexibilidad Acuática: Lesiones y Cuidados Articulares" en la Natación, surge a lo largo del desarrollo de un Proyecto relacionado con este tema de las lesiones articulares que surgen en la natación. Esta página está diseñada y orientada para jóvenes y niños de entre 11 a 18 años, sin importar si género.

Mi nombre es Juan David, y a lo largo de este blog vas a poder encontrar información relacionada con los diferentes tipos de lesiones articulares que pueden surgir en la natación, ya que el propósito principal de este blog es poder concientizar e informarlos a ustedes, nadadores de entre 11 a 18 años con respecto a las diferentes lesiones articulares que se pueden producir en su deporte, la natación. A su vez, como fue mencionado anteriormente, el lector podrá encontrar información relacionada con los diferentes tipos de lesiones articulares que existen en el mundo, luego, se profundizará con respecto a este tema dentro del mundo de la natación, finalmente se mencionarán diferentes tratamientos y/o soluciones posibles para recuperarse de estas lesiones, la historia y los beneficios de la natación en el deportista después de superar una lesión y finalmente, les contaré como persona, y nadador que soy, mi proceso de superación de una de estas lesiones artiuculares.

¿QUÉ ES LA NATACIÓN?

A swimmer in a pool is seen mid-action holding an orange and yellow flotation device with the text 'RLSS UK Speeds'. The swimmer is wearing a white swim cap and competing in a lane marked by red and blue lane dividers. A lifeguard or coach's legs and an orange buoy are visible at the poolside.
A swimmer in a pool is seen mid-action holding an orange and yellow flotation device with the text 'RLSS UK Speeds'. The swimmer is wearing a white swim cap and competing in a lane marked by red and blue lane dividers. A lifeguard or coach's legs and an orange buoy are visible at the poolside.

HISTORIA

Con respecto a la historia de la natación, esta disciplina consta de la acción de nadar la aprendieron los humanos prehistóricos al necesitar cruzar ríos y lagos siendo mencionada también en la mitología griega. A su vez, la natación no se practicó de forma masiva hasta principios del siglo XIX cuando una sociedad inglesa empezó a celebrar festivales de este deporte. Finalmente, las reglas principales de los estilos libre, espalda y pecho es que se necesita que los nadadores salgan desde una altura elevada mientras que en el estilo espalda los nadadores se impulsan desde adentro de la piscina desde un bloque en ella

¿QUÉ ES?

La natación es un deporte tanto grupal como individual en donde los nadadores necesitan impulsarse a través de una piscina en 4 diferentes estilos: Libre (crol), Espalda, Pecho y Mariposa. A su vez, la natación suele ser confundida principalmente con el nadado de aguas abiertas e incluso con la natación artística. Las personas suelen confundir estas 2 disciplinas con la natación, por lo que por esta razón, los juegos olímpicos reconocen a estas 2 disciplinas como diferentes a la natación pura.

Contacto

A person is swimming in a pool wearing a black wetsuit and a bright green swim cap. The swimmer is performing the butterfly stroke, with arms outstretched and water splashing around. In the background, several people in colorful swim caps are also visible, and there are onlookers and a poolside area with various items such as towels and swim gear.
A person is swimming in a pool wearing a black wetsuit and a bright green swim cap. The swimmer is performing the butterfly stroke, with arms outstretched and water splashing around. In the background, several people in colorful swim caps are also visible, and there are onlookers and a poolside area with various items such as towels and swim gear.

Estamos aquí para ayudarte con tus dudas sobre lesiones y cuidados articulares en la natación.